カルシウムとギシギシは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
イエロー ドックにはシュウ酸塩が含まれており、カルシウムと結合して両方の吸収を低下させる可能性があります。カルシウムとの高シュウ酸塩摂取は、腎臓結石のリスクも高める可能性があります。
摂取タイミングの目安
イエロー ドックとカルシウムのサプリメントは少なくとも2時間空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Natural Medicines Comprehensive Database; Examine.com
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。