カルシウムと産後ビタミン (Sango bitamin)は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
産後ビタミンには通常カルシウムが含まれています。追加のカルシウム補給は推奨摂取量を超える可能性があり、産後ビタミンからの鉄と亜鉛の吸収と競合する可能性があります。
摂取タイミングの目安
別途カルシウムを追加する前に、産後ビタミン中のカルシウム含有量を確認してください。追加のカルシウムは産後ビタミンから2時間空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： NIH ODS Calcium Fact Sheet 2024
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。