カルシウムとメチルセルロースは一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
メチルセルロースは消化管内で粘性ゲルを形成し、カルシウムイオンを捕捉して、一緒に摂取するとカルシウム吸収を低下させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
最適な吸収のため、メチルセルロースとカルシウムサプリメントは少なくとも2時間間隔を空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： NIH ODS; NatMed Pro Fiber Monograph; Bosscher D et al., Eur J Nutr 2003
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。