カルシウムと緑茶エキス (EGCG) (Ryokucha ekisu (EGCG))は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
EGCG（緑茶カテキン）はカルシウムと結合し、ポリフェノール-ミネラルキレート形成によりその吸収を低下させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
緑茶エキスとカルシウムは2時間間隔を空けることを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： NatMed Pro Green Tea Monograph; Zijp IM et al., Crit Rev Food Sci Nutr 2000
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。