カルシウムAEPと銅は一緒に摂取できますか?

吸収に影響する可能性

先に結論

カルシウム(AEPカルシウムとして)は、高用量で銅の吸収を妨げる可能性があります。

摂取タイミングの目安

このカルシウム形態と銅の摂取を2時間ずらすことを検討してください。

参考情報

この組み合わせの参考情報: NIH ODS Copper Fact Sheet; Turnlund JR, Am J Clin Nutr 1990

大切な注意点

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。