カフェインとサンザシの実は一緒に摂取できますか？

用量やタイミングに注意

先に結論

カフェインは交感神経刺激作用により血圧を上昇させますが、サンザシは血管拡張と陽性変力作用により血圧を低下させます。これらの相反するメカニズムは、サンザシの心臓保護効果を減少させる可能性があります。

心血管サポートのためにサンザシを使用している場合、摂取を分けることを検討してください。カフェインはサンザシの血圧効果を打ち消す可能性があります。

この組み合わせの参考情報： Pittler MH et al. Hawthorn extract for treating chronic heart failure. Cochrane Database Syst Rev. 2008;(1):CD005312

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。