ニゲラ種子油とレスベラトロールは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
ブラックシードオイルには抗血小板作用または血液希釈作用があり、レスベラトロールにも抗血小板作用または血液希釈作用があります。両方を摂取すると、異なるメカニズムを通じて血液希釈効果が増強される可能性があります。
摂取タイミングの目安
ブラックシードオイルとレスベラトロールはどちらも同様のメカニズムで血液凝固に影響を与えます。両方が必要かどうか検討するか、併用する場合は用量を減らしてください。あざができやすい兆候に注意してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Izzo AA et al., Molecular Nutrition & Food Research, 2016; Herb-supplement interactions affecting hemostasis
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。