苦瓜 (ニガウリ)とギムネマシルベスタは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ニガウリとギムネマはどちらも強力な植物性血糖降下剤です。これらを重ねて使用すると、過度の血糖降下を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
一度に1つを使用することを検討してください。併用する場合は血糖値をモニタリングしてください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Journal of Ethnopharmacology 2011; Journal of Ethnopharmacology 1990
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。