苦瓜 (ニガウリ)とピコリン酸クロムは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ニガウリとピコリン酸クロムは両方とも血糖値を下げます。併用すると、相加的な低血糖作用がある可能性があります。
摂取タイミングの目安
両方を使用する場合は、血糖値のモニタリングを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Journal of Ethnopharmacology 2011; Journal of Trace Elements in Medicine and Biology 2015
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。