ベータカロテンとフィトエン (Fitoen)は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
フィトエンは無色のカロテノイド前駆体であり、ベータカロテンと腸管吸収経路を共有します。同時摂取は両方のカロテノイドのバイオアベイラビリティを低下させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
フィトエンとベータカロテンは少なくとも2時間以上間隔を空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Reboul E. Absorption of vitamin A and carotenoids by the enterocyte: focus on transport proteins. Nutrients. 2013;5(9):3563-3581.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。