ベルベリンと銅は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
ベルベリンは一般的に胃腸の副作用（けいれん、下痢）を引き起こし、銅サプリメントは吐き気を引き起こす可能性があります。これらを一緒に摂取すると胃の不調が悪化する可能性があります。
摂取タイミングの目安
胃腸への負担を軽減するため、少なくとも2時間空けてください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Yin et al., 2012 — Berberine GI effects; NIH ODS — Copper fact sheet
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。