ベルベリンと苦瓜 (ニガウリ)は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ベルベリンとニガウリはどちらも強力な血糖降下作用があります。ベルベリンはAMPKを活性化し、ニガウリはインスリン模倣化合物を含みます。併用すると低血糖を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
研究では、どちらか一方を使用するか、併用する場合は用量を減らすことを推奨しています。血糖値を監視してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Metabolism 2008; Journal of Ethnopharmacology 2011
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。