アシュワガンダと厚朴は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
アシュワガンダとマグノリア樹皮はどちらもコルチゾールレベルを低下させます。併用すると、過剰になる可能性のある相加的なコルチゾール低下効果をもたらす可能性があります。
摂取タイミングの目安
一度に1つのコルチゾール調節サプリメントを使用するか、併用する場合は用量を減らすことを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Indian Journal of Psychological Medicine, 2012; 34(3): 255-262
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。