アシュワガンダとクラトムは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
クラトムには胆汁うっ滞性損傷を引き起こす肝毒性が文書化されています。アシュワガンダには肝細胞損傷の報告が出始めています。併用すると、相補的なメカニズムを通じて肝臓への負担が増加する可能性があります。
摂取タイミングの目安
両方を使用する場合は、定期的に肝機能を監視してください。用量を減らし、同時使用期間を制限することを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Björnsson HK et al., J Hepatol 2020; Kapp FG et al., Drug Alcohol Depend 2011
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。