エキナセア (Ekinasea)とアシュワガンダは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
エキナセアとアシュワガンダはどちらも免疫調節剤です。併用すると、一部の個人で免疫システムを過剰に刺激する可能性があります。
摂取タイミングの目安
長期的な併用は避けてください。重ねて使用するのではなく、交互に使用してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： NIH NCCIH
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。