アメリカ人参とベルベリンは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ベルベリンとアメリカ人参はどちらも食後血糖値を下げます。アメリカ人参は臨床試験で食後血糖値を最大20%減少させることが示されています。
摂取タイミングの目安
これらのサプリメントを併用する際は、特に食事の前後で血糖値を監視してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Metabolism 2008; Archives of Internal Medicine 2000
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。