α-リポ酸とギムネマシルベスタは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
アルファリポ酸とギムネマシルベスタは両方とも血糖値を下げます。ALAはインスリン感受性を高めることで、ギムネマは腸からの糖吸収を減らし、ベータ細胞を再生することで作用します。
摂取タイミングの目安
これらの血糖降下サプリメントを併用する際は、血糖値を注意深く監視してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Journal of Ethnopharmacology 1990; Diabetes Care 2006
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。