α-リポ酸とクロムは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
アルファリポ酸はインスリン感受性を高め、クロムはインスリンシグナル伝達を改善します。併用すると、意図したレベルを超えて血糖値の低下が増幅される可能性があります。
摂取タイミングの目安
これら2つのインスリン感受性向上サプリメントを併用する際は、血糖値を監視してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Journal of the American College of Nutrition 2004; Diabetes Technology & Therapeutics 2006
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。