α-リポ酸と苦瓜 (ニガウリ)は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
アルファリポ酸とニガウリはどちらも独立して血糖値を下げます。これらを一緒に摂取すると、相加的な低血糖作用が生じる可能性があります。
摂取タイミングの目安
両方のサプリメントを使用する際は、摂取時間をずらし、血糖値レベルを監視することを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Diabetes Care 2006; Natural Medicines Comprehensive Database
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。