アルコールはL-グルタミンに影響しますか？
量やタイミングに注意
先に結論
アルコールはL-グルタミンが修復を助ける腸壁を損傷します。併用すると、L-グルタミンの腸の治癒効果が減少します。
摂取タイミングの目安
腸の保護のため、L-グルタミンはアルコール摂取から少なくとも4時間空けて服用してください。
参考情報
この食品・飲料とサプリの組み合わせの参考情報： Examine.com 2024
大切な注意点
影響の大きさは、飲食量、サプリの用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。