维生素 E 和维生素 K2 可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

高剂量维生素 E（≥800 IU）可能拮抗维生素 K 的功能，影响凝血和骨代谢。

服用高剂量维生素 E 时，确保摄入充足的维生素 K2，并考虑分开服用。

这组搭配参考： NIH ODS 2024

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。