维生素 A 和维生素 E 可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
维生素 A 和维生素 E 竞争肠道胶束吸收位点，高剂量的一方可降低另一方的吸收。
建议怎么安排
建议分开服用或在不同餐次服用。
参考资料
这组搭配参考： NIH ODS 2024
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
Synstax
可能影响吸收
维生素 A 和维生素 E 竞争肠道胶束吸收位点，高剂量的一方可降低另一方的吸收。
建议分开服用或在不同餐次服用。
这组搭配参考： NIH ODS 2024
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。