单原子矿物质和锌可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
ORMUS制剂含有多种微量单原子元素，可能通过共享的矿物质转运机制与锌竞争肠道吸收。
建议怎么安排
建议将ORMUS和锌补充剂间隔至少1小时服用。
参考资料
这组搭配参考： Scholz RW, et al. Mineral interactions in the diet. In: Handbook of Nutritionally Essential Mineral Elements. Marcel Dekker, 1997.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。