N-乙酰半胱氨酸和维生素 C 可以一起吃吗?
可能影响吸收
先说结论
NAC和维生素C都是抗氧化剂,高剂量同时服用时维生素C可能将NAC转化为失活形式。
建议怎么安排
间隔至少30分钟服用以优化各自的效果。
参考资料
这组搭配参考: Examine.com 2024
适用提醒
补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。
可能影响吸收
NAC和维生素C都是抗氧化剂,高剂量同时服用时维生素C可能将NAC转化为失活形式。
间隔至少30分钟服用以优化各自的效果。
这组搭配参考: Examine.com 2024
补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。