N-乙酰半胱氨酸和维生素 C 可以一起吃吗?

可能影响吸收

先说结论

NAC和维生素C都是抗氧化剂,高剂量同时服用时维生素C可能将NAC转化为失活形式。

建议怎么安排

间隔至少30分钟服用以优化各自的效果。

参考资料

这组搭配参考: Examine.com 2024

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。