褪黑素和苯丁氨基丁酸可以一起吃吗？

建议谨慎搭配

先说结论

苯丁酸的强效GABA镇静作用与褪黑素的促睡眠作用叠加可能导致中枢神经过度抑制。

建议在医学监督下使用，避免随意叠加。

这组搭配参考： Lapin, 2001, Eur Neuropsychopharmacol

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。