茶氨酸和黄芩可以一起吃吗?

建议谨慎搭配

先说结论

L-茶氨酸和黄芩都促进中枢神经放松,叠加可能导致过度嗜睡。

建议怎么安排

如果需要保持警觉,建议每次只使用一种。

参考资料

这组搭配参考: Awad et al., 2003, Phytomedicine

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。