L-苯丙氨酸和 N-乙酰酪氨酸可以一起吃吗?

建议谨慎搭配

先说结论

N-乙酰-L-酪氨酸提供酪氨酸(直接的多巴胺前体),而L-苯丙氨酸在体内转化为酪氨酸。组合使用提供冗余的多巴胺前体输入,可能导致过度刺激。

建议怎么安排

研究建议每次只使用一种多巴胺前体——N-乙酰-L-酪氨酸或L-苯丙氨酸。

参考资料

这组搭配参考: Examine.com – L-Tyrosine. https://examine.com/supplements/l-tyrosine/

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。