螺旋藻和铁可以一起吃吗?
可能影响吸收
先说结论
螺旋藻含铁,与铁补充剂联合,总铁摄入可能过量。
建议怎么安排
计算每日总铁摄入量时考虑螺旋藻中的铁含量。
参考资料
这组搭配参考: Examine.com 2024
适用提醒
补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。
可能影响吸收
螺旋藻含铁,与铁补充剂联合,总铁摄入可能过量。
计算每日总铁摄入量时考虑螺旋藻中的铁含量。
这组搭配参考: Examine.com 2024
补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。