铁和硒代蛋氨酸可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

同时服用时铁可能降低硒（硒代蛋氨酸形式）的吸收。

建议将铁和硒代蛋氨酸间隔2小时服用。

这组搭配参考： NIH ODS Selenium Fact Sheet; Whanger PD, 2002

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。