铁和米糠纤维可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
Rice Bran Fiber可能通过在胃肠道中结合矿物质和加速转运时间来降低铁的吸收。
建议怎么安排
建议将Rice Bran Fiber和铁补充剂间隔2小时服用。
参考资料
这组搭配参考： NatMed Pro; Bosscher D et al., Eur J Nutr 2003; Torre M et al., Crit Rev Food Sci Nutr 1991
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。