铁和镍可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

铁和镍共用DMT1转运体，同时服用可能降低两种矿物质的吸收。

建议将铁和镍补充剂间隔2小时服用。

这组搭配参考： Gunshin H et al., Nature 1997; DMT1 substrate specificity

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。