铁和海洋胶原蛋白可以一起吃吗?
可能影响吸收
先说结论
海洋胶原蛋白含有的氨基酸可能螯合铁,同时服用时降低铁的吸收。
建议怎么安排
建议将海洋胶原蛋白和铁补充剂间隔至少2小时服用。
参考资料
这组搭配参考: NatMed Pro; Examine.com
适用提醒
补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。
可能影响吸收
海洋胶原蛋白含有的氨基酸可能螯合铁,同时服用时降低铁的吸收。
建议将海洋胶原蛋白和铁补充剂间隔至少2小时服用。
这组搭配参考: NatMed Pro; Examine.com
补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。