啤酒花和卡瓦可以一起吃吗？

建议谨慎搭配

先说结论

啤酒花和卡瓦都增强GABA镇静作用，叠加使用可能导致过度嗜睡。

建议每次使用一种，尤其是在需要保持警觉的活动前。

这组搭配参考： Sarris et al., 2011, Phytother Res

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。