GABA (gamma-氨基丁酸)和茶氨酸可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

L-茶氨酸可提高GABA水平，同时服用可能使镇静效果超出预期。

建议间隔至少2小时服用，或同时使用时减少剂量。

这组搭配参考： Examine.com

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。