绿茶提取物和何首乌可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
EGCG（绿茶提取物）和何首乌均为有充分记录的肝毒性物质。高剂量EGCG可致氧化性肝损伤，何首乌的蒽醌类可致特异质性肝毒性。此组合有显著的累积风险。
建议怎么安排
建议避免将高剂量EGCG与何首乌同时使用。两者各自均曾导致严重肝损伤案例。如使用其中一种，建议监测肝酶。
参考资料
这组搭配参考： Navarro VJ et al., Hepatology 2017; Lei X et al., J Ethnopharmacol 2015; LiverTox (NIH/NLM)
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。