双甘氨酸铜和铁可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

铜（双甘氨酸形式）和铁竞争DMT1转运体，同时服用可能降低两者吸收。

建议将双甘氨酸铜和铁间隔2小时服用。

这组搭配参考： NIH ODS Iron Fact Sheet; Collins JF, 2010

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。