铜和锌肌肽可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
锌肌肽与其他锌形式一样，与铜竞争金属硫蛋白结合，高锌摄入可能导致铜缺乏。
建议怎么安排
建议将锌肌肽和铜补充剂间隔2小时服用。
参考资料
这组搭配参考： NIH ODS Zinc Fact Sheet; Prasad AS, 2008
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
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可能影响吸收
锌肌肽与其他锌形式一样，与铜竞争金属硫蛋白结合，高锌摄入可能导致铜缺乏。
建议将锌肌肽和铜补充剂间隔2小时服用。
这组搭配参考： NIH ODS Zinc Fact Sheet; Prasad AS, 2008
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。