铜和双甘氨酸锌可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
锌（Zinc Bisglycinate形式）与铜竞争肠道金属硫蛋白结合和吸收，高锌摄入可能导致铜缺乏。
建议怎么安排
建议将Zinc Bisglycinate和铜补充剂间隔2小时服用。
参考资料
这组搭配参考： NIH ODS Zinc Fact Sheet; Prasad AS, Am J Clin Nutr 2008
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。