铜和绿茶提取物可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

EGCG（绿茶儿茶素）可能螯合铜离子，同时服用可能降低铜的生物利用度。

建议将绿茶提取物和铜补充剂间隔2小时服用。

这组搭配参考： NatMed Pro Green Tea Monograph; Zijp IM, 2000

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。