铬和转化酶可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
转化酶将蔗糖分解为葡萄糖和果糖，导致血糖更快上升。这可能抵消铬补充剂的血糖稳定作用。
建议怎么安排
如需同时使用，建议铬在餐前至少30分钟服用，转化酶随餐服用。
参考资料
这组搭配参考： Anderson RA. Chromium in the prevention and control of diabetes. Diabetes Metab. 2000;26(1):22-27.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。