铬和绞股蓝可以一起吃吗？

剂量或服用时间需要留意

先说结论

绞股蓝可能降低血糖水平。与铬（也能增强胰岛素敏感性）同时使用可能产生叠加的降血糖效应。

同时使用绞股蓝和铬补充剂时，请密切监测血糖水平。

这组搭配参考： Natural Medicines Comprehensive Database; Examine.com

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。