洋甘菊和缬草根可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
洋甘菊和缬草都通过GABA通路促进镇静，叠加使用可能导致过度嗜睡。
建议怎么安排
建议在睡前只使用一种镇静草本。
参考资料
这组搭配参考： Zick et al., 2011, BMC Complement Altern Med
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
Synstax
建议谨慎搭配
洋甘菊和缬草都通过GABA通路促进镇静，叠加使用可能导致过度嗜睡。
建议在睡前只使用一种镇静草本。
这组搭配参考： Zick et al., 2011, BMC Complement Altern Med
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。