酪蛋白和锌可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
酪蛋白可能通过其磷酸肽基团结合锌，同时服用可能降低锌吸收。
建议怎么安排
建议将酪蛋白和锌补充剂间隔2小时服用。
参考资料
这组搭配参考： Hurrell RF et al., Am J Clin Nutr 1989; NatMed Pro
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
Synstax
可能影响吸收
酪蛋白可能通过其磷酸肽基团结合锌，同时服用可能降低锌吸收。
建议将酪蛋白和锌补充剂间隔2小时服用。
这组搭配参考： Hurrell RF et al., Am J Clin Nutr 1989; NatMed Pro
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。