钙和碳酸氢钠可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
碳酸氢钠碱化消化道，可能影响钙的吸收。特别是碳酸钙需要胃酸溶解，碳酸氢钠升高的pH值可能降低其生物利用度。
建议怎么安排
建议钙补充剂与碳酸氢钠在不同时间服用，理想间隔至少2小时。
参考资料
这组搭配参考： Straub DA. Calcium supplementation in clinical practice: a review of forms, doses, and indications. Nutr Clin Pract. 2007;22(3):286-296
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。