钙和鱼油 (Omega-3) 可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
钙可与脂肪酸形成不溶性皂化物，同时降低钙和 Omega-3 的吸收。
建议怎么安排
建议间隔至少 2 小时服用。
参考资料
这组搭配参考： Examine.com
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
Synstax
可能影响吸收
钙可与脂肪酸形成不溶性皂化物，同时降低钙和 Omega-3 的吸收。
建议间隔至少 2 小时服用。
这组搭配参考： Examine.com
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。