维生素 B1 和咖啡因可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

咖啡因可能增加硫胺素（B1）的排泄并在同时摄入时降低其吸收。

建议间隔至少 1-2 小时服用。

这组搭配参考： Examine.com

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。