膨润土和铁可以一起吃吗?

剂量或服用时间需要留意

先说结论

膨润土是一种强效吸附剂,可在胃肠道中结合铁和其他矿物质,显著降低其吸收。

建议怎么安排

建议将膨润土和铁补充剂间隔至少3小时服用。

参考资料

这组搭配参考: NatMed Pro; Examine.com

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。