云母灰和铁可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
云母灰制剂含有鞣质和多酚类化合物，可能与铁发生螯合反应，同时服用可能降低两者的吸收。
建议怎么安排
建议将云母灰制剂和铁补充剂间隔至少2小时服用。
参考资料
这组搭配参考： NatMed Pro; Examine.com
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
Synstax
可能影响吸收
云母灰制剂含有鞣质和多酚类化合物，可能与铁发生螯合反应，同时服用可能降低两者的吸收。
建议将云母灰制剂和铁补充剂间隔至少2小时服用。
这组搭配参考： NatMed Pro; Examine.com
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。