茶会影响锰吗？
可能影响吸收或体验
先说结论
茶本身含有大量锰，且单宁酸可干扰锰补剂吸收，存在摄入不足或过量的风险。
建议怎么安排
注意茶中已有的锰含量，补剂与茶间隔2小时。
参考资料
这组食物与补剂搭配参考： NIH ODS 2024
适用提醒
实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
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可能影响吸收或体验
茶本身含有大量锰，且单宁酸可干扰锰补剂吸收，存在摄入不足或过量的风险。
注意茶中已有的锰含量，补剂与茶间隔2小时。
这组食物与补剂搭配参考： NIH ODS 2024
实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。