茶会影响双甘氨酸镁吗？
可能影响吸收或体验
先说结论
茶中的单宁酸和草酸即使对螯合形式的镁也有结合作用，降低吸收效率。
建议怎么安排
双甘氨酸镁与茶至少间隔2小时。
参考资料
这组食物与补剂搭配参考： Examine.com 2024
适用提醒
实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
Synstax
可能影响吸收或体验
茶中的单宁酸和草酸即使对螯合形式的镁也有结合作用，降低吸收效率。
双甘氨酸镁与茶至少间隔2小时。
这组食物与补剂搭配参考： Examine.com 2024
实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。